Žihľava dvojdomá– vňať 50g

Žihľava dvojdomá (Urtica dioica L.)

Žihľavu spoznáme na prvý pohľad podľa drobných pŕhlivých chĺpkov, ktoré pokrývajú celú rastlinu. Je to trváca bylina dorastajúca do výšky 50 až 150 cm. Má vajcovité, pílkovito zúbkaté listy a nenápadné zelenkasté kvety usporiadané v strapcoch. Zbierajú sa najmä jej listy a vňať, niekedy aj podzemky či kvety.

Obsiahnuté účinné látky

Vňať žihľavy je bohatá na minerály a vitamíny – obsahuje horčík, vápnik, fosfor, draslík, železo, jód, kremík a síru, ako aj vitamíny A, B2, B5, C a K. Nachádzajú sa v nej aj flavonoidy, fytosteroly, triesloviny, karotenoidy a ďalšie cenné rastlinné zložky, ktoré sú oceňované v kozmetike aj tradičnej bylinnej starostlivosti.

Použitie v prírodnej starostlivosti a domácom liečiteľstve

Žihľava patrí medzi tradične používané byliny pri očisťujúcich a revitalizačných kúrach. V kozmetike sa cení pre svoje osviežujúce a čistiace vlastnosti, vďaka ktorým pomáha udržiavať pokožku a vlasy v dobrej kondícii. Výťažky zo žihľavy sa často využívajú v prípravkoch určených na starostlivosť o mastnú a problematickú pokožku či pokožku hlavy, kde podporujú prirodzenú rovnováhu a zdravý vzhľad.

Viac o tradičnom využití žihľavy a jej účinkoch sa dozviete na našom blogu.