(Symphytum officinale L.)
Podľa nariadenia ES č. 1924/2006 nemôžeme uvádzať zdravotné účinky, preto sú nižšie uvedené informácie len vo forme tipov našich babičiek a tradičného ľudového liečiteľstva. Nie sú to lekárske odporúčania!
Tradičné využitie kostihoja
Naši predkovia používali kostihoj pri rôznych problémoch pohybového aparátu:
- na zmiernenie ťažkostí pri reumatizme či reumatoidnej artritíde
- pri svalovej slabosti a periférnom ochrnutí svalov
- pri natiahnutých väzoch a zápaloch kĺbov
- na starostlivosť o bércové vredy a rany
- pri pohmoždeninách a na predchádzanie tvorby modrín
- pri poruchách prekrvenia nôh
Aj bežné pohmoždeniny či natiahnuté svaly sa často objavujú pri domácom majstrovaní, záhradníčení alebo rekreačnom športe.
Kostihoj bol tradične cenenou rastlinou na zmiernenie nepríjemných dôsledkov, ako sú poškodené prsty, tenisové lakte či stuhnuté ramená.
Historické názvy a použitie
Pre svoje účinky býval kostihoj známy aj ako „svalník“. V rukách dedinských kováčov a vojenských felčiarov pomáhal pri ošetrovaní rán, zlomenín, natiahnutých svalov či zapálených žíl. Tradične sa pripravovala masť z čierneho koreňa kostihoja v medveďom alebo konskom tuku, neskôr aj vo bravčovej masti. Účinky koreňa súvisia s obsahom organicky viazaného vápnika, fosforu a alantoínu, ktoré napomáhajú obnove tkanív. Alantoín sa v minulosti využíval aj ako vedľajší produkt liečebného procesu pomocou lariev múch, ktoré sa používali vo vojenských lazaretoch počas vojen na čistenie rán. Larvy odstraňovali odumreté tkanivo a zároveň produkovali látky s regeneračným účinkom – medzi nimi práve alantoín, ktorý podporoval hojenie a obnovu poškodených buniek.
Vďaka týmto pozorovaniam sa alantoín stal neskôr dôležitou zložkou prírodnej i modernej hojivej kozmetiky.
Popis a vzhľad rastliny
Kostihoj sa dobre darí na vlhkých lúkach. Má veľké, podlhovasté listy s drsnými chlpkami, mohutnú stonku a súkvetia drobných, zvončekovitých kvetov tmavofialovej, ružovej alebo bielej farby.
Koreň je rozvetvený, silný, čierny na povrchu a biely, slizký na reze.
Pestovanie v záhrade si vyžaduje rozvahu, pretože ide o typickú burinnú rastlinu s výraznou schopnosťou rásť, ktorá vytláča ostatné druhy.
Zber a spracovanie
Na zber sa používa koreň, ktorý sa najlepšie vykopáva na jeseň po ukončení vegetačného cyklu. Po umytí sa krája na kolieska alebo kúsky a suší pri teplote do 40 °C. Suché kúsky sa ďalej drvia alebo melú. Nekonzervovaný koreň možno skladovať v chlade, zasypaný pieskom.
Zložky a tradičné účinky
V koreňoch sa nachádzajú látky, ktoré podľa tradície priaznivo pôsobia na pohmoždené alebo namáhané svaly, šľachy a kĺby.
Patria sem: dusíkatý alantoín, alkaloidy, organický vápnik, draslík, fosfor, slizy, triesloviny, cukry, organické kyseliny a vitamíny A, B12 a C.
Komplexný výskum však nebol ukončený a kostihoj nebol zaradený medzi oficiálne liečivé rastliny, najmä kvôli obsahu pyrrolizidínových alkaloidov, ktoré môžu byť pri vnútornom užití hepatotoxické, mutagénne a karcinogénne (1).
Z tohto dôvodu je používanie kostihoja v oficiálnej terapii v niektorých krajinách zakázané alebo povolené len na vonkajšie použitie. Absorpcia alkaloidov cez pokožku je nízka a riziko toxicity minimálne (2).
Tradičná masť a mazanie
Starí bylinkári vedeli, že najvhodnejším nosičom účinných látok z koreňa je bravčová masť, ktorá sa dodnes používa ako bezpečný základ prírodnej kozmetiky.
Kostihojová masť patrí medzi obľúbené domáce prípravky na:
- namáhané svaly, šľachy a kĺby
- pohmoždeniny a výrony
- stavy po zlomeninách a reumatické ťažkosti
Z kostihoja sa vyrába aj tekutý masážny prípravok pod názvom Kostihojové mazanie, vhodný na obklady a kombináciu s masťou.
Citácie:
(1) Bruneton J. Toxic Plants Dangerous to Humans and Animals. Hampshire: Intercept Ltd, 1999:197–206 s.
(2) Bruneton J. Pharmacognosy. Phytochemistry. Medicinal Plants. 2nd ed. Londres, Paris, New York: Intercept Ltd, 1999: 839–841 s.